ConstabtChange

Alles verandert. Continu, zonder uitzondering. Jij verandert, je lichaam, je gedachten, emoties en gevoelens, je directe omgeving, de hele wereld en alles en iedereen daarin. En niets kan het stoppen. Dat is de overeenkomstige natuur in alles: het verandert, constant.

Niets is wat het ooit was, niets blijft wat het nu is.
Je lach na het horen van een grap. De pijn als je gevallen bent. Het plezier als je geslaagd bent. De stress als je te laat komt. De rust van je zondagmiddag. De frustratie als iets niet lukt. De voldoening van succes. De schrik als je slecht nieuws hoort. De ruimte als je loslaat. De vlinders van verliefdheid. Het verdriet van afscheid. De verveling van vertraging. De vermoeidheid van te weinig te slaap. Het genot van vrije tijd. En zo is alles in beweging.

Verandering is de natuurlijke staat
Dag wordt nacht. Na regen komt zonneschijn. Elk jaargetij komt en gaat. Eb, vloed. Adem in, uit. Nieuw, oud. Leeg en vol. Ver weg, dichtbij. Vers, bedorven. Leven, dood. Begin, eind. Heen, terug. Hier en daar. Van het ene naar het andere, van het andere naar het ene: in verandering, is de natuurlijke staat van al het stoffelijke en onstoffelijke in het universum.

Wat betekent de verandering?
De ene verandering juichen we toe, de andere willen we vermijden. Hoe komt dat? Dat heeft alles te maken met de betekenis die we een verandering geven. Die bepaalt of we hem prettig vinden of niet. De verandering zelf is slechts de verandering. Maar wat je er aan ophangt bepaalt hoe en met welke intensiteit je de verandering ervaart. En het is goed om te beseffen dat ook de betekenis die we aan dingen geven continu verandert. Wat je vandaag belangrijk vindt, ben je over een jaar misschien alweer vergeten.

Ok. En dus?
Mensen zoeken houvast. Maar in plaats van je vast te klampen aan hoe de dingen zijn of zouden moeten zijn, hoe je ze had bedacht, verwacht of gehoopt of hoe je ze wil houden, is loslaten en meegaan met de veranderlijkheid der dingen, nou precies wat je houvast geeft.

Loslaten geeft je een rotsvast anker
Dat alles verandert is een feit waar je geen grip op hebt. En probeer dat ook niet te hebben. Door elke verandering te accepteren als natuurlijk en onvermijdelijk proces en mee te bewegen, vergroot je je flexibiliteit. Je kunt je zo in elke situatie constructief verhouden tot de veranderingen en daarnee je handelingsperspectief vergroten.

Geef jezelf een keuze
De verandering zelf heb niet altijd voor het kiezen, de betekenis die je het geeft wel. En dat geeft je altijd keuzemogelijkheden, welke verandering je in welke situatie ook ondergaat. Alleen de betekenis die je er aan geeft maakt de verandering waardevol of waardeloos, zinvol of zinloos, kansrijk of kansloos etc.. Als jij verandert, verandert alles met je mee.

April 8, 2011 by: | Category: column |

Leave a message

  • clients about focusNjoy

    "Stijn has a pleasant way of making you feel good about yourself and inspires you to get your life to where you want it to go".
    Samantha Jones, Dublin

    "Thank you so much for your words! This one Skype session really got me thinking, making me feel confident about myself and my future". Ron Adams, USA

    "Thank you Stijn! You always bring a smile to my face, creating space where I see a dead end. X" Ellie Jansen, Amsterdam

    • focusNjoy #122: Stop searching, start finding

      Imagine you’re looking for something, but you can’t find it. Annoying. Yes. Very. But then, maybe you’re not supposed to find it. Or maybe you’re just looking in the wrong place. Or maybe… you already found it, but you don’t realize it yet. Whatever the reason is, you might want to stop searching. Why? Well think about it: as long as you’re busy searching – you’re not… finding!

      Stop searching, Start finding

      A fresh start for focusNjoy

      Dear friends, it’s been more than a year since my last post! Honestly, I needed the break but a lot of good things have happened to me in the meantime. Apart from a great time at Eyeworks Netherlands, where I worked as a Senior Creative with some great people at the Program Development Team, it were exciting times for me personally as well. Too much to tell you in one post. But I will share more in the coming months, because it’s been truly transformational.

      I’m planning on a brand new start of focusNjoy at the end of April. And this time, I intend to actually make some money haha – because running an ad-free blog is great, but from a financial point of view it wasn’t a success and one of the reasons for me to get back to television. Later in 2014 I intend to finally start with my workshops in Amsterdam. I’m super excited about that but let’s see how things develop. Anway – I’m back and I’m feeling fresh. Hoping to hear from you – always feel free to send me an email and say hi!

      Love, Stijn.

      focusNjoy back 2014

      focusNjoy #121: Laugh!

      Laughing is fun, free and healthy. It lowers your stress levels and strengthens your immune system. And did you know six-year-olds laugh an average of 300 times a day and adults only 15 to 100 times? Makes you think right? No wonder grown-ups risk getting all stressed out! Lets all laugh more!

      Schermafbeelding 2013-02-11 om 12.01.44

      focusNjoy #120: You learn more having a truly open mind

      Education is a means to ‘survive’ in modern society. It gives us a frame of reference to which we all can relate. When we look closer into this frame of reference, it turns out to be a collection of rules and patterns, and modes of thinking – more or less presented like certainties on which we can build our realities. Paradoxically, in order to learn we need do let go of certainties. To make new discoveries and to gain revolutionary insights we need “think out of the box” and leave the certainties our education gave us. And is exactly that – forgetting what we know – what makes it hard to learn.

      The only thing that interferes with my learning

      focusNjoy #119: Be assured

      It’s not the situation itself, it’s how you deal with it that matters most. The glass is either half full, or half empty. But wait, no – technically the glass just is always full!

      Schermafbeelding 2013-02-06 om 11.24.16
  • archives: all posts per month

  • Cart

  • 2014 © focusNjoy